Питание штангиста

Питание штангиста

Самая лучшая система тренировок не даст результата без правильного питания – это аксиома, которая не нуждается в разъяснении и доказательстве, но о которой нужно помнить постоянно. Помочь найти каждому это самое «правильное» питание и призваны следующие рекомендации. 1. Универсальной программы